Фитнес-клуб Selform

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-клуба Selform разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.2.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему и помогает держать тело в тонусе. При этом гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на силовые тренировки, занятия для детей, фитнес, кроссфит и танцы, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тест, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагаются салон красоты, гидромассаж, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 900-10-30 или загляните на сайт selform.fitness.

Фитнес-клуб Selform находится в Преображенском районе по адресу Москва, Халтуринская улица, 9 ст1 у метро Преображенская площадь и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.