Фитнес-клуб Street фитнес

Фитнес-клуб Street фитнес (пользователи оценили компанию на 3.2) открывает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От того же и зависит число подходов. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на аэробику, танцы и калланетику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - кафе и финская сауна.

Телефон: +7 (495) 963-44-56. Сайт компании: streetf.ru.

Фитнес-клуб Street фитнес находится в Преображенском районе по адресу Москва, 2-я Пугачевская улица, 8к3 (ориентир - метро Преображенская площадь) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.