Street Фитнес

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Street Фитнес готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В паре с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на нашем сайте - 3.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От того же и зависит число подходов. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на аэробику, танцы и калланетику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - кафе и финская сауна.

Телефон: +7 (495) 963-44-56.

Street Фитнес находится в Преображенском районе по адресу Москва, 2-я Пугачевская улица, 8к3 (ориентир - метро Преображенская площадь) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.