Фитнес-клуб J2s Fitness

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба J2s Fitness готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы укреплять редко задействованные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 4.8.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение упражнений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет задействовать мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на кроссфит, кардиотренировки и аэробику, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, детская комната, салон красоты и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (985) 424-75-41. Сайт компании: j2s-fitness.club.

Фитнес-клуб J2s Fitness располагается в Преображенском районе по адресу Москва, Краснобогатырская улица, 90, стр. 1 (ориентир - метро Преображенская площадь) и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб: 10:00 - 20:00.