Фитнес-клуб J2S Fitness

Фитнес-клуб J2S Fitness (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.8) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не число повторений, но правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение упражнений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет задействовать мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на кроссфит, кардиотренировки и аэробику, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната и бар.

Телефон: +7 (985) 424-75-41. Сайт компании: j2s-fitness.club.

Фитнес-клуб J2S Fitness располагается в Преображенском районе по адресу Москва, улица Краснобогатырская, 90 ст1 (ориентир - метро Преображенская площадь) и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб: 10:00 - 20:00.