Фитнес-клуб Рокаут Джим

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Рокаут Джим (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.7) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, не принципиально, похудеть или сделать тело более рельефным? При таком рвении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Тренер не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, фитнес, лечебную гимнастику и функциональный тренинг, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается финская сауна.

Телефон: +7 (499) 113-09-90. Сайт компании: rockoutgym.ru.

Фитнес-клуб Рокаут Джим располагается в Бутырском районе по адресу Москва, Новодмитровская улица, 2, корп. 7 недалеко от метро Дмитровская и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.