Фитнес-клуб ROCKOUT Gym

Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба ROCKOUT Gym готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 3.7.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, не принципиально, похудеть или сделать тело более рельефным? При таком рвении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Тренер не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, фитнес, лечебную гимнастику и функциональный тренинг, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается финская сауна.

Для получения дополнительной информации загляните на сайт rockoutgym.ru.

Фитнес-клуб ROCKOUT Gym располагается в Бутырском районе по адресу Москва, Новодмитровская улица, 2 к7 недалеко от метро Дмитровская и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.