Фитнес-клуб ROCKOUT Gym

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе ROCKOUT Gym (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мучают дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотите улучшить осанку? Верните естественную двигательную активность позвоночника благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это позволяет задействовать глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на функциональный тренинг, стретчинг и боевые искусства, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же располагается финская сауна.

Для получения дополнительной информации загляните на сайт rockoutgym.ru.

Фитнес-клуб ROCKOUT Gym располагается в Бутырском районе по адресу Москва, Новодмитровская, 2 к7 недалеко от метро Дмитровская и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.