Студия растяжки и функционального тренинга Relax & Stretch

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Студия растяжки и функционального тренинга Relax & Stretch (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.8) проходят регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хотите поскорее добиться поставленной цели, не принципиально, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходной подготовки и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Наставник не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают ходить на стретчинг, пилатес и функциональный тренинг, занятия для женщин, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале.

Телефон организации: +7 (985) 731-03-06. Сайт: relax-stretch.ru.

Студия растяжки и функционального тренинга Relax & Stretch работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Большая Новодмитровская улица, 23 (удобнее всего добираться со станции Дмитровская).