Студия йоги и массажа Вкус & Цвет

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии йоги и массажа Вкус & Цвет готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие области мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на нашем сайте - 4.5.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От того же и зависит количество подходов. Однако вкупе с тренировками нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на стретчинг, танцы и пилатес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию. Здесь же располагается массажный кабинет, салон красоты и ресторан.

Телефон: +7 (495) 278-11-24. Сайт компании: yoga.vkusicvet.com.

Студия йоги и массажа Вкус & Цвет располагается в Бутырском районе по адресу Москва, Большая Новодмитровская улица, 36 ст7 в районе метро Дмитровская и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.