Студия йоги Вкус и Цвет

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии йоги Вкус и Цвет рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.5.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От того же и зависит количество подходов. Однако вкупе с тренировками нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на стретчинг и танцы, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию. Здесь же располагается массажный кабинет, салон красоты и ресторан.

Телефон: +7 (495) 278-11-24. Сайт компании: yoga.vkusicvet.com.

Студия йоги Вкус и Цвет располагается в Бутырском районе по адресу Москва, Большая Новодмитровская улица, 36 ст7 в районе метро Дмитровская и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.