Студия йоги и практик Вкус & Цвет

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Студия йоги и практик Вкус & Цвет (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.4) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его суть заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно подвергнуть опасности мышечные волокна.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на танцы, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию. Здесь же располагается массажный кабинет и ресторан.

Телефон: +7 (495) 278-11-24. Сайт компании: yoga.vkusicvet.com.

Студия йоги и практик Вкус & Цвет располагается в Бутырском районе по адресу Москва, Большая Новодмитровская, 36 ст7 в районе метро Дмитровская и работает пн-вс: 08:00 - 21:30.