Спортивный центр Playground

Спортивный центр Playground (пользователи оценили компанию на 4.1) распахивает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов важно не увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вы можете ходить в секцию кэмпо, чтобы приобрести навыки самозащиты, научиться применять на практике принципы поведения в бою и отражения ударов противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается сила, выносливость, формируется умение быстро концентрироваться и повышается уровень общей физической подготовки.

В данном центре, помимо йоги и единоборств, можно записаться на TRX- или силовые тренировки, занятия для женщин, функциональный тренинг, стретчинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - фитнес-магазин, бар и финская сауна.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (499) 490-09-23 или зайдите на сайт playground.moscow.

Спортивный центр Playground находится в Бутырском районе по адресу Москва, Складочная улица, 1с1 (ближе всего добираться со станции Савёловская) и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.