Баскетбольный центр Playground
Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Баскетбольного центра Playground рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг центра - 4.3.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вы можете ходить в секцию кэмпо, чтобы приобрести навыки самозащиты, научиться применять на практике принципы поведения в бою и отражения ударов противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается сила, выносливость, формируется умение быстро концентрироваться и повышается уровень общей физической подготовки.
В данном центре, помимо йоги и единоборств, можно записаться на TRX- или силовые тренировки, занятия для женщин, функциональный тренинг, стретчинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - фитнес-магазин, бар и финская сауна.
Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (499) 490-09-23 или зайдите на сайт playground.moscow.
Баскетбольный центр Playground находится в Бутырском районе по адресу Москва, Складочная улица, 1с1 (ближе всего добираться со станции Савёловская) и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.
