Фитнес-клуб Рестарт на Нижней Красносельской улице

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба Рестарт на Нижней Красносельской улице детально разъясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.2.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают поддерживать тело в форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение элементов и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на стретчинг, функциональный тренинг и кардиотренировки, TRX-, силовые или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же имеются бар, зал для СПА-процедур, фитнес-магазин и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 221-08-74. Сайт: jivo.chat.

Фитнес-клуб Рестарт на Нижней Красносельской улице находится в Басманном районе по адресу Москва, Нижняя Красносельская улица, 40/12 недалеко от метро Бауманская, Красносельская и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.