Фитнес-клуб Restart на Нижней Красносельской улице

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Restart на Нижней Красносельской улице (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают поддерживать тело в форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение элементов и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на стретчинг, функциональный тренинг и кардиотренировки, TRX-, силовые или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же имеются бар, зал для СПА-процедур, фитнес-магазин и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 151-68-61. Сайт: www.restart-fitness.ru.

Фитнес-клуб Restart на Нижней Красносельской улице находится в Басманном районе по адресу Москва, Нижняя Красносельская улица, 40/12к20 недалеко от метро Бауманская, Красносельская и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.