Студия EveryBody Fitness

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии EveryBody Fitness подробно объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.3.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мышечной выносливости, координации движений и т.п. От того же и зависит количество повторений. Однако вкупе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, стретчинг, пилатес и функциональный тренинг, интервальные, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, пройти фитнес-тестирование, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (966) 174-24-45. Сайт компании: everybodyfitness.ru.

Студия EveryBody Fitness работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Нижняя Красносельская улица, 35 ст7 недалеко от метро Бауманская, Красносельская.