Фитнес-клуб Studio 29 (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.3) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать иной вид нагрузок.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Энергичные движения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика даёт оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему и активно снабжает ткани кислородом. При этом аэробика разрешена людям любых возрастов.
В данном центре, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на функциональный тренинг, стретчинг и пилатес, TRX- тренировки, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие и многое другое.
Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (901) 147-78-47 или загляните на сайт fitnesstudio29.com.
Фитнес-клуб Studio 29 работает пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Спартаковская площадь, 14, стр. 4 (ближайшая станция - Бауманская).