Фитнес клуб премиального уровня Эдем Фитнес

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес клуб премиального уровня Эдем Фитнес подробно объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.9.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишних килограммов, притом чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти занятия интервальным фитнесом, в ходе которых выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с малым количеством времени на отдых и восстановление дыхания. Процесс эффективного жиросжигания стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. По этой причине Interval противопоказан тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на силовые тренировки, аквааэробику, стретчинг и водные программы, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же располагаются детская комната, бассейн, хамам и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 500-08-00. Сайт компании: www.edemfitness.ru.

Фитнес клуб премиального уровня Эдем Фитнес работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Красногорский р-н, дер. Гаврилково, ЭЖК Эдем, д.6 рядом с метро Пятницкое шоссе.