Студия йоги Body Love

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Студии йоги Body Love (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать систематические занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с нагрузками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

Телефон: +7 (922) 618-79-76.

Студия йоги Body Love работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, городской округ Красногорск, деревня Путилково, Сходненская улица, 8 в районе метро Пятницкое шоссе.