Фитнес-клуб Befitt

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Befitt подробно рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 2.6.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно травмировать фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия для детей, фитнес, боевые искусства и функциональный тренинг, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же располагаются салон красоты, финская сауна, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 455-12-70. Сайт: befitt.ru.

Фитнес-клуб Befitt работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Воротынская улица, 18 (ближе всего добираться со станции Пятницкое шоссе).