Спортивный клуб Befitt

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Спортивного клуба Befitt готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 2.4.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно травмировать фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия для детей, фитнес, боевые искусства и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же располагаются финская сауна, фитнес-магазин, солярий и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 455-12-70. Сайт: befitt.ru.

Спортивный клуб Befitt работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Воротынская улица, 18 (ближе всего добираться со станции Пятницкое шоссе).