Спортклуб Republika на Заречной улице
На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Спортклуба Republika на Заречной улице разъясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг компании - 2.4.
Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и стройным. Основа подхода - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск повредить фасции.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на аэробику, танцы и кардиотренировки, силовые или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - бассейн, хамам, массажный кабинет и другие приятные бонусы.
Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (499) 759-00-09 или посетите сайт republika.ru.
Спортклуб Republika на Заречной улице находится по адресу Московская область, Химки, улица Заречная, 4 у метро Пятницкое шоссе и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.
