Студия пилатеса и остеопластики Green Studio

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии пилатеса и остеопластики Green Studio объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 5.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете улучшить осанку? Восстановите гибкость суставов благодаря пилатесу. Плавная смена движений в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы безопасно растянуть брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (915) 350-91-67 или посетите сайт pilatesgreenstudio.ru.

Студия пилатеса и остеопластики Green Studio работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Родионовская улица, 18 (ближе всего добираться со станции Пятницкое шоссе).