Ideal Fitness на Русаковской улице

Ideal Fitness на Русаковской улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.5) распахивает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения принципиально не число повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны держать тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. Однако оно невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на TRX-, силовые или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, беременных женщин, пилатес, фитнес и аквааэробику, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн, турецкая баня, инфракрасная кабина и другие приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 011-54-57 или посетите сайт ideal.fitness.

Ideal Fitness на Русаковской улице работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Русаковская улица, 24 (ближайшая станция метро - Сокольники).