Ideal Fitness

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Ideal Fitness детально рассказывают группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 2.6.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны держать тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. Однако оно невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на TRX-, силовые или интервальные тренировки, пилатес, фитнес и аквааэробику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн, турецкая баня, инфракрасная кабина и другие приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 011-54-57 или посетите сайт ideal.fitness.

Ideal Fitness работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Русаковская улица, 24 (ближайшая станция метро - Сокольники).