Фитнес-клуб FoxGym

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе FoxGym (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.4) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут стать регулярные тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, координации движений и прочего. От того же и зависит количество подходов. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на аквааэробику, шейпинг и кроссфит, силовые или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагаются бассейн, турецкая баня, финская сауна и другие сервисы.

Телефон: +7 (926) 887-98-88.

Фитнес-клуб FoxGym располагается в Сокольниках по адресу Москва, Стромынский переулок, 6 (удобнее всего добираться со станции Сокольники).