Фитнес-клуб DDX Fitness Сокольники на улице Сокольнический Вал

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе DDX Fitness Сокольники на улице Сокольнический Вал (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) проходят еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель убрать лишние сантиметры, и желательно в короткие сроки? На помощь могут прийти тренировки по системе Interval training, где происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с малым количеством времени на отдых. Процесс эффективного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого Interval противопоказан тем, у кого повышенное артериальное давление.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают ходить на зумбу, стретчинг и функциональный тренинг, TRX-, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагается финская сауна и турецкая баня.

Телефон организации: +7 (904) 567-18-30. Сайт: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Сокольники на улице Сокольнический Вал работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Сокольнический Вал, 1Б в районе метро Сокольники.