Фитнес-клуб Neo

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Neo готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть риск травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на кроссфит, фитнес и функциональный тренинг.

Телефон: +7 (926) 880-18-11.

Фитнес-клуб Neo работает по графику пн-пт: 17:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Шатура, улица Жарова, 41.