Фитнес-клуб B.E. Fit

Фитнес-клуб B.E. Fit (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мощности, координации движений и прочего. От того же и зависит количество повторений. Однако наряду с тренировками обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на TRX- тренировки, танцы и зумбу, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (929) 604-80-84.

Фитнес-клуб B.E. Fit работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 15:00 и располагается по адресу: Московская область, Ликино-Дулёво, Советская улица, 4а.