Фитнес-клуб MOSGYM

Фитнес-клуб MOSGYM (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) распахивает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения имеют значение не скорость или число повторений, но правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется поскорее добиться желаемой цели, не принципиально, сбросить вес или сделать тело более рельефным? При таком рвении важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и усложняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Наставник не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, силовые или TRX- тренировки, водные программы, аквааэробику и фитнес, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же располагаются салон красоты, хамам, гидромассаж и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 477-52-87 или зайдите на сайт mosgym.ru.

Фитнес-клуб MOSGYM работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Вернадского проспект, 29 (ближайшая станция метро - Проспект Вернадского).