Студия йоги Тело Света

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии йоги Тело Света (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.8) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (922) 016-45-03 или загляните на сайт телосвета.москва.

Студия йоги Тело Света работает по графику пн-вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, проспект Вернадского, 29 у метро Проспект Вернадского.