Фитнес-клуб Микс-Фит

Фитнес-клуб Микс-Фит (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.6) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или увеличение повторов, а качество выполнения упражнений и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с тренировками нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, TRX- тренировки, кроссфит, шейпинг и зумбу, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же имеется финская сауна и ресторан.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 125-13-11 или посетите сайт t.me.

Фитнес-клуб Микс-Фит располагается по адресу Московская область, Балашиха, микрорайон Павлино, 1А на метро Некрасовка и функционирует без перерывов и выходных.