Семейно-оздоровительный аквацентр Волна

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Семейно-оздоровительный аквацентр Волна (оценка пользователей нашего сайта - 2.9) проходят регулярные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также помогают поддерживать себя в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и вашу грацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки, а потому на тренировке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на занятия для беременных женщин, аквааэробику, аэробику и водные программы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки. Здесь же имеется массажный кабинет и бассейн.

Телефон организации: +7 (915) 063-50-18. Сайт: basseyn-volna.ru.

Семейно-оздоровительный аквацентр Волна работает пн-вс: 09:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, Четвёртая улица, 25.