Фитнес-клуб Mango Fitness

Безопасная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Mango Fitness готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные группы мышц, которые не затрагиваются в других видах практик. Вместе с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 4.2.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" типы физической активности? Здесь вам предлагают ходить в секцию боевых искусств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы ведения боя и ответа на атаку противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется манёвренность и повышается уровень общей физподготовки.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на TRX- тренировки, танцы, стретчинг и аэробику, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеются детская комната, солярий, массажный кабинет и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 118-40-65. Сайт компании: mangofitness.ru.

Фитнес-клуб Mango Fitness находится в Ивановском районе по адресу Москва, улица Саянская, 7 у метро Новогиреево и работает круглосуточно.