Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба Mango Fitness детально рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг центра - 3.3.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" типы физической активности? Здесь вам предлагают ходить в секцию боевых искусств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы ведения боя и ответа на атаку противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется манёвренность и повышается уровень общей физподготовки.
В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на TRX-, силовые или интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, BodyPump, пилатес и зумбу, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеются детская комната, солярий, салон красоты и иные сервисы.
Телефон: +7 (495) 150-55-25. Сайт компании: mangofitness.ru.
Фитнес-клуб Mango Fitness находится в Ивановском районе по адресу Москва, улица Саянская, 7 у метро Новогиреево и работает круглосуточно.