Фитнес-клуб Good Gym

Фитнес-клуб Good Gym (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.9) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на боевые искусства, калланетику и фитнес, TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же располагаются солярий, инфракрасная кабина, гидромассаж и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 476-67-54. Сайт: goodgymfitness.ru.

Фитнес-клуб Good Gym находится по адресу Московская область, Реутов, МКАД 2 километр, 2 на метро Новогиреево, Новокосино и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.