Фитнес-клуб Good Gym на МКАДе

Фитнес-клуб Good Gym на МКАДе (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.2) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, боевые искусства, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же располагаются инфракрасная кабина, гидромассаж, хамам и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 478-11-22. Сайт: goodgymfitness.ru.

Фитнес-клуб Good Gym на МКАДе находится по адресу Реутов, МКАД 2 км, 2 на метро Новогиреево, Новокосино и работает пн-пт: 06:00 - 01:00, сб, вс: 07:00 - 01:00.