Фитнес-клуб Good Gym

Безопасная и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Good Gym готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с умением их расслаблять и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, боевые искусства, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагаются солярий, инфракрасная кабина, гидромассаж и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 478-11-22. Сайт: goodgymfitness.ru.

Фитнес-клуб Good Gym работает пн-пт: 06:00 - 01:00, сб, вс: 07:00 - 01:00 и располагается по адресу: Московская область, Реутов, МКАД 2 Километр, 2 на метро Новогиреево, Новокосино.