Фитнес-клуб Mamacita

Фитнес-клуб Mamacita (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.8) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для продвижения важно не увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно повредить мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на аэробику, зумбу и фитнес, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (980) 142-35-77 или загляните на сайт мамасита.рф.

Фитнес-клуб Mamacita находится в Богородском районе по адресу Москва, Тюменский проезд, 3, корп. 1 (ближайшая станция метро - Бульвар Рокоссовского) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.