Фитнес-клуб Один

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Один готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с их расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 4.5.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также позволяют держать своё тело в форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство ритма, так и вашу грацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП. По этой причине на тренировке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на фитнес, стретчинг и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 988-63-69 или посетите сайт odin-fitness.ru.

Фитнес-клуб Один работает по графику пн-вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Тагильская улица, 4В (удобнее всего добираться со станции Бульвар Рокоссовского (МЦК)).