Фитнес-клуб Лето

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Лето (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.5) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться поставленной цели, будь то похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве главное избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его изначальных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Наставник не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата настройтесь прислушиваться к рекомендациям по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на пилатес, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (495) 132-22-59. Сайт компании: letofit.ru.

Фитнес-клуб Лето располагается в Ясенево по адресу Москва, Профсоюзная улица, 129а (ближе всего добираться со станции Тёплый стан) и работает пн-вс: 06:00 - 02:00.