Фитнес-клуб АктуальФит

Фитнес-клуб АктуальФит (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.4) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не увеличение повторений, а качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хотите быстрее достичь желаемой цели, не принципиально, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают ходить на интервальные, силовые или TRX- тренировки, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, зумбу, пилатес и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (985) 588-90-90 или посетите сайт actualfit.ru.

Фитнес-клуб АктуальФит находится в Коньково по адресу Москва, Профсоюзная улица, 109 (ближайшая станция - Коньково) и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 11:00 - 19:00, вс: 11:00 - 18:00.