Фитнес-клуб Скиллфит

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Скиллфит (оценка пользователей нашего сайта - 4.4) проходят регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача похудеть, причём чем скорее, тем лучше? Очень кстати могут оказаться тренировки по системе интервального тренинга, когда происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого Interval противопоказан людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на пилатес, стретчинг и калланетику, занятия, разработанные специально для детей, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагается бар, фитнес-магазин и детская комната.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (925) 440-40-20 или зайдите на сайт www.skillfit.ru.

Фитнес-клуб Скиллфит располагается в Коньково по адресу Москва, Профсоюзная улица, 109 недалеко от метро Коньково и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.