Фитнес-клуб Скиллфит

Фитнес-клуб Скиллфит (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.3) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения важно не количество повторений, но правильность выполнения асан и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача похудеть, причём чем скорее, тем лучше? Очень кстати могут оказаться тренировки по системе интервального тренинга, когда происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого Interval противопоказан людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на фитнес, функциональный тренинг и стретчинг, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, фитнес-магазин, бар и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (925) 440-40-20 или зайдите на сайт www.skillfit.ru.

Фитнес-клуб Скиллфит располагается в Коньково по адресу Москва, Профсоюзная улица, 109 недалеко от метро Коньково и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.