Фитнес-клуб Скиллфит CrossFit

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Скиллфит CrossFit подробно разъясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.3.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача похудеть, причём чем скорее, тем лучше? Очень кстати могут оказаться тренировки по системе интервального тренинга, когда происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого Interval противопоказан людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на фитнес, функциональный тренинг и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, фитнес-магазин, бар и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (958) 100-45-57 или зайдите на сайт www.skillfit.ru.

Фитнес-клуб Скиллфит CrossFit располагается в Коньково по адресу Москва, Профсоюзная улица, 109 недалеко от метро Коньково и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.