Фитнес-клуб Спортлэнд на Новоясеневском проспекте

Фитнес-клуб Спортлэнд на Новоясеневском проспекте (пользователи оценили компанию на 3.4) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения принципиально не число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишних килограммов, и желательно в короткие сроки? Очень кстати могут оказаться тренировки по системе Interval training, когда происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с короткими перерывами на отдых. Процесс интенсивного сжигания жировых отложений запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого Interval противопоказан тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на калланетику, фитнес и боевые искусства, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же к вашим услугам - солярий и финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 762-16-12 или посетите сайт sportland-club.ru.

Фитнес-клуб Спортлэнд на Новоясеневском проспекте работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Новоясеневский проспект, 3а ст2 рядом с метро Тёплый стан.