Фитнес-клуб light фитнес-клуб

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба light фитнес-клуб подробно рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.7.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели боли в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Увеличьте подвижность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена упражнений в сочетании с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы безопасно растянуть брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, боевые искусства, танцы и зумбу, интервальные, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются финская сауна, массажный кабинет, детская комната и иные сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (925) 712-47-47 или загляните на сайт fitnesscode.ru.

Фитнес-клуб light фитнес-клуб находится по адресу Московская область, Фрязино, проспект Мира, 33 к2 и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.