Фитнес-клуб light

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе light (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.7) проводятся регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели боли в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Увеличьте подвижность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена упражнений в сочетании с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы безопасно растянуть брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, боевые искусства, танцы и зумбу, интервальные, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются финская сауна, массажный кабинет, детская комната и иные сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (925) 712-47-47 или загляните на сайт fitnesscode.ru.

Фитнес-клуб light работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Фрязино, проспект Мира, 33к2.