Фитнес-центр The GENTRY Club

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-центре The GENTRY Club (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.2) проводятся еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Активные движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом аэробика рекомендована практически всем.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на боевые искусства, кроссфит и калланетику, занятия для детей, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеются кафе, солярий, массажный кабинет и иные сервисы.

Телефон: +7 (903) 294-44-22. Сайт компании: gentryclub.ru.

Фитнес-центр The GENTRY Club располагается по адресу Московская область, Фрязино, Дудкина, 5 и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.