Фитнес-центр The GENTRY Club

Фитнес-центр The GENTRY Club (пользователи оценили компанию на 4.1) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, где нет места соревнованию. Здесь для продвижения принципиально не число подходов, но качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Последовательные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Активные движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом аэробика рекомендована практически всем.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на боевые искусства, калланетику и танцы, занятия для детей, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется солярий, кафе и финская сауна.

Телефон: +7 (903) 294-44-22. Сайт компании: gentryclub.ru.

Фитнес-центр The GENTRY Club располагается по адресу Московская область, Фрязино, Дудкина, 5 и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.