FitnessCode

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В FitnessCode (оценка пользователей нашего сайта - 3.8) проходят регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. Ещё одно преимущество в том, что аэробика не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, функциональный тренинг, степ-аэробику и пилатес, TRX-, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, турецкая баня, фитнес-магазин и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (496) 255-43-00. Сайт: fitnesscode.ru.

FitnessCode находится по адресу Московская область, Фрязино, улица Нахимова, 1А и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.