FitnessCode

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы FitnessCode подробно разъясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.9.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. Ещё одно преимущество в том, что аэробика не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, функциональный тренинг, степ-аэробику и пилатес, TRX-, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, турецкая баня, фитнес-магазин и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (496) 255-43-00. Сайт: fitnesscode.ru.

FitnessCode находится по адресу Московская область, Фрязино, улица Нахимова, 1А и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.