Фитнес-клуб Fitness Code

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба Fitness Code подробно разъясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.3.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Перед вами стоит задача избавиться от лишних килограммов, причём чем скорее, тем лучше? Вас могут выручить занятия интервальным фитнесом, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного жиросжигания запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, TRX-, силовые или ABS- тренировки, функциональный тренинг, степ-аэробику и аэробику, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, кафе, турецкая баня и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 110-05-00. Сайт: fitnesscode.ru.

Фитнес-клуб Fitness Code работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Фрязино, улица Нахимова, 1Б.