FitnessCode

FitnessCode (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса имеют значение не скорость или количество подходов, а качество выполнения асан и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Перед вами стоит задача избавиться от лишних килограммов, причём чем скорее, тем лучше? Вас могут выручить занятия интервальным фитнесом, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного жиросжигания запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, TRX-, силовые или ABS- тренировки, функциональный тренинг, степ-аэробику и аэробику, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, турецкая баня, детская комната и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (496) 255-43-00. Сайт: fitnesscode.ru.

FitnessCode находится по адресу Московская область, Фрязино, улица Нахимова, 1А и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.