Фитнес-клуб Заряdка

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Заряdка детально рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.1.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Силовые и танцевальные движения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды организма и активно снабжает ткани кислородом. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, танцы, пилатес и стретчинг, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагаются гидромассаж, турецкая баня, солярий и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 477-52-43. Сайт компании: www.zaryadkaclub.ru.

Фитнес-клуб Заряdка находится по адресу Москва, Киевское шоссе 22 км, вл4 ст2а (ближайшая станция - Румянцево) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.