Школа Pole-Dance Клетка
Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Школы Pole-Dance Клетка подробно рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг центра - 4.4.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также способны поддерживать своё тело в тонусе, и не хуже йоги. Правильное выполнение движений и связок развивают как чувство ритма, так и вашу пластику. При этом уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.
В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.
Телефон: +7 (919) 777-89-10.
Школа Pole-Dance Клетка работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Румянцево д, ст1 блок Г, Москва, Россия (ближе всего добираться со станции Румянцево).
