Фитнес-клуб Ddx Fitness на Киевском шоссе

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Ddx Fitness на Киевском шоссе (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4) проходят регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и стройным. Основа подхода заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на кроссфит, степ-аэробику и зумбу, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, пройти фитнес-тест, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется хамам, солярий и финская сауна.

Телефон: +7 (904) 567-34-87. Сайт компании: salaris.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб Ddx Fitness на Киевском шоссе находится по адресу Москва, поселение Московский, Киевское шоссе, 23-й километр, 1 (удобнее всего добираться со станции Саларьево) и работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00.