Фитнес-клуб DDX Fitness на Киевском шоссе

Фитнес-клуб DDX Fitness на Киевском шоссе (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.8) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для прогресса принципиально не количество подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам нужно сбросить вес, и желательно за довольно короткий срок? Очень кстати могут оказаться тренировки по системе Interval training, когда осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых. Процесс интенсивного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на степ-аэробику, зумбу и фитнес, силовые, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, пройти фитнес-тест, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется хамам и финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (904) 567-34-87 или посетите сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на Киевском шоссе находится по адресу Москва, поселение Московский, Киевское шоссе, 23-й километр, 1 (удобнее всего добираться со станции Саларьево) и работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00.