Фитнес-клуб Ddx Fitness на Киевском шоссе

Безопасная для суставов и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Ddx Fitness на Киевском шоссе готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие мышцы, которые пребывают в покое в иных практиках. В паре с умением их расслаблять и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 4.7.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам нужно сбросить вес, и желательно за довольно короткий срок? Очень кстати могут оказаться тренировки по системе Interval training, когда осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых. Процесс интенсивного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на степ-аэробику, зумбу и фитнес, силовые, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, пройти фитнес-тест, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется хамам и финская сауна.

Телефон: +7 (904) 567-34-87. Сайт компании: ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб Ddx Fitness на Киевском шоссе находится по адресу Москва, поселение Московский, Киевское шоссе, 23-й километр, 1 (удобнее всего добираться со станции Саларьево) и работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00.