СтритФитнес

СтритФитнес (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов важно не количество повторений, но качество выполнения асан и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его суть кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть риск травмировать связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, кардиотренировки, кроссфит и лечебную гимнастику, силовые, ABS- или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие и многое другое.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 175-53-46 или посетите сайт стритфитнес.москва.

СтритФитнес работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Митьковский проезд (ближайшая станция - Сокольники).