Фитнес-клуб DDX Fitness на Рождественской улице

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба DDX Fitness на Рождественской улице подробно разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.6.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Повторяющиеся упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на интервальные, TRX- или силовые тренировки, фитнес, стретчинг и степ-аэробику, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же имеется хамам и финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (966) 739-72-35 или загляните на сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на Рождественской улице находится в районе Некрасовка по адресу Москва, Рождественская улица, 11 (ближайшая станция метро - Некрасовка) и работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00.