Студия пилатеса ТэйблТоп

Безопасная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Студии пилатеса ТэйблТоп готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные группы мышц, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется поскорее достичь поставленной цели, не важно, сбросить вес или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его исходных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают записаться на пилатес, стретчинг и фитнес, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (916) 508-23-29. Сайт компании: pilatestabletop.ru.

Студия пилатеса ТэйблТоп работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, Весенняя улица, 6 в районе метро Некрасовка, Лухмановская.