Женская фитнес-студия Cordis
Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Женской фитнес-студии Cordis рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг на нашем сайте - 4.2.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть боли в пояснице? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Верните естественную двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет задействовать глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.
В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, силовые или TRX- тренировки, фитнес, функциональный тренинг и стретчинг, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д.
Телефон: +7 (926) 560-23-24.
Женская фитнес-студия Cordis находится в районе Некрасовка по адресу Москва, улица Липчанского, 4 к2 рядом с метро Некрасовка и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.
