Студия йоги Yoga & Balance
Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Студии йоги Yoga & Balance (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.7) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.
Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться поставленной цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении так важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.
В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на стретчинг, функциональный тренинг и пилатес, силовые тренировки, занятия для женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию.
Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (902) 469-13-62.
Студия йоги Yoga & Balance находится по адресу Москва, улица Недорубова, 12 на метро Некрасовка и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:30 - 21:00.
