Студия йоги Yobalance

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии йоги Yobalance готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 4.9.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, координации движений и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с нагрузками нужно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, стретчинг, функциональный тренинг и пилатес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (902) 469-13-62.

Студия йоги Yobalance работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:30 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Недорубова, 12 на метро Некрасовка.