Спортивная студия Топ+поп

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Спортивной студии Топ+поп (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.8) проводятся регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более гибким и рельефным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск травмировать мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, интервальные тренировки, танцы, фитнес и аэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (926) 159-47-69. Сайт компании: top-pop.ru.

Спортивная студия Топ+поп работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, Весенняя улица, 12 (ближайшая станция метро - Лухмановская).