Фитнес-клуб Топ+поп на Весенней улице

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Топ+поп на Весенней улице детально объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 2.6.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более гибким и рельефным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск травмировать мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, интервальные тренировки, танцы, фитнес и аэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (926) 159-47-69. Сайт компании: top-pop.ru.

Фитнес-клуб Топ+поп на Весенней улице работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, Весенняя улица, 12 (ближайшая станция метро - Лухмановская).