Фитнес-клуб DDX Fitness на Каширском шоссе

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба DDX Fitness на Каширском шоссе разъясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вам хочется быстрее достичь желаемого результата, не важно, похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата будьте готовы следовать советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают записаться на аэробику, стретчинг и степ-аэробику, TRX-, интервальные или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тестирование и многое другое. Здесь же имеется турецкая баня и финская сауна.

Телефон: +7 (904) 567-25-92. Сайт компании: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на Каширском шоссе работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Каширское шоссе, 26 (ориентир - метро Каширская).