Спортивный клуб Атлант

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Спортивном клубе Атлант (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вам предлагают посещать секцию боевых искусств, чтобы освоить приёмы самозащиты, научиться применять на практике принципы поведения в бою и ответа на атаку противника. На таких тренировках у учеников оттачивается сила, выносливость, формируется быстрая реакция и совершенствуется качество общей физической подготовки.

В данном месте, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале. Здесь же располагается бассейн.

Телефон: +7 (916) 125-17-35.

Спортивный клуб Атлант работает пн-пт: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Каширский проезд, 9 к1 недалеко от метро Варшавская.