Фитнес-клуб Mgm фитнес-клуб

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Mgm фитнес-клуб готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы воздействовать на пассивные группы мышц, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 2.9.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Активные движения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердце и сосуды организма и активно снабжает ткани кислородом. И, кстати, гимнастика аэробного характера разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на лечебную гимнастику, боевые искусства и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (926) 157-17-51 или зайдите на сайт mgmfitness.ru.

Фитнес-клуб Mgm фитнес-клуб работает пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Каширский проезд, 13с2 на метро Варшавская.