Фитнес клуб DDX Fitness на Дубравной улице

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес клубе DDX Fitness на Дубравной улице (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут стать систематические тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит число подходов. Однако вкупе с тренировками нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на интервальные, ABS- или силовые тренировки, стретчинг, зумбу и кардиотренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, пройти фитнес-тест, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же имеется финская сауна и хамам.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (904) 567-44-61 или зайдите на сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес клуб DDX Fitness на Дубравной улице работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Дубравная улица, 51с1 на метро Митино.