Фитнес-клуб Fitnation на Митинской улице

Фитнес-клуб Fitnation на Митинской улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.9) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения принципиально не количество повторов, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные тренировки по фитнесу. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Однако вкупе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на стретчинг, танцы и аэробику, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и не только.

Телефон организации: +7 (916) 260-02-23. Сайт: club.fitnation.ru.

Фитнес-клуб Fitnation на Митинской улице располагается в Митино по адресу Москва, Митинская улица, 29 (удобнее всего добираться со станции Митино) и функционирует 24 часа в сутки.