Фитнес-клуб Zscipion

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Zscipion готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные мышечные ткани, которые не затрагиваются в других видах практик. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 4.5.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться регулярные занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на кардиотренировки, силовые тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию и т.д. Здесь же имеется фитнес-магазин.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (977) 960-53-31 или загляните на сайт zscipion.ru.

Фитнес-клуб Zscipion располагается в Сокольниках по адресу Москва, район Сокольники, Сокольники, 107113, улица Лобачика, 11 (ближе всего добираться со станции Красносельская) и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.